【NAS自作】第1回：iPhoneの写真・動画を自宅NASで管理する
2026-03-084分で読める
NAS自作
iPhoneの写真・動画が増え続ける問題を、自作NASで解決しました。TrueNAS + ZFS + Immichで構築する自宅NASシリーズの第1回です。
【NAS自作】第2回：パーツ選定 ー 約7万円で組むNAS構成
2026-03-1510分で読める
目次
前回（導入編）ではNAS自作シリーズの全体像をお伝えしました。今回は実際に購入した各パーツの選定理由と費用について詳しく解説していきます。この記事を読めば、NAS自作に必要なパーツと選び方のポイントがわかります。
前提：ハードウェア要件
使用するソフトウェアから逆算して、ハードウェアに求められる要件を整理しました。
- TrueNAS SCALE → x86_64 CPUが必須（ARMは非対応）
- ZFS → メモリ16GB以上推奨（ARCキャッシュにメモリを多く使う）
- ZFSミラー → HDD2台以上、SATAポートが必要
- Immich → Docker対応、顔認識やサムネイル生成にCPU性能が必要
これらを踏まえて、今回はコスパ重視でパーツを選定しました。極端に省電力なCPUだとImmichの処理が遅くなるため、ある程度のCPU性能は確保しつつ、全体の費用を抑える方向で進めています。
CPU
AMD Ryzen 3 3200Gを選びました。
| スペック | 値 |
|---|---|
| コア / スレッド | 4コア / 4スレッド |
| ベースクロック | 3.6GHz |
| ブーストクロック | 4.0GHz |
| TDP | 65W |
| 内蔵GPU | Radeon Vega 8 |
| ソケット | AM4 |
NAS用CPUを選ぶ際のポイントは以下の3つです。
- 内蔵GPU ー NASにグラフィックボードは不要なので、内蔵GPU付きのCPUが便利
- マルチスレッド性能 ー Immichのサムネイル生成や顔認識にはマルチスレッド性能が重要
- TDP ー 24時間稼働するため、消費電力はなるべく抑えたい
候補比較
| CPU | コア / スレッド | TDP | 内蔵GPU | 価格帯 |
|---|---|---|---|---|
| AMD Ryzen 3 3200G | 4C / 4T | 65W | ◯ | ¥13,000前後 |
| Intel N100 | 4C / 4T | 6W | ◯ | ¥15,000前後（マザボ一体型） |
| AMD Ryzen 5 5600G | 6C / 12T | 65W | ◯ | ¥20,000前後 |
Intel N100はTDP 6Wと超省電力ですが、マザーボード一体型が多くSATAポート数が少ない傾向があります。またCPU性能が控えめなのでImmichの処理速度が気になるところです。Ryzen 5 5600Gは性能十分ですが、NAS用途にはややオーバースペックで予算も上がります。バランスの良いRyzen 3 3200Gを選びました。
購入価格：¥13,180（Amazon）
マザーボード
GIGABYTE B550M Kを選びました。
| スペック | 値 |
|---|---|
| フォームファクタ | Micro-ATX |
| チップセット | AMD B550 |
| ソケット | AM4 |
| SATAポート | 4ポート |
| M.2スロット | 1スロット（PCIe 3.0 x4） |
| LAN | Realtek GbE |
| メモリスロット | 2スロット（DDR4、最大64GB） |
マザーボード選定のポイントは以下です。
- SATAポート数 ー HDD2台＋今後の拡張を考えると4ポート以上が安心
- M.2スロット ー ブート用SSDを搭載するために必要
- フォームファクタ ー ケースに合わせてMicro-ATX
- LANチップ ー NASなのでネットワーク性能は重要（GbEで十分だが、将来2.5GbE NICを追加する選択肢も）
フォームファクタ（サイズ規格）
マザーボードにはサイズの規格があり、ケース選びに直結するので先に知っておくべき知識です。
| フォームファクタ | サイズ | 特徴 |
|---|---|---|
| ATX | 305 × 244mm | 最も一般的。拡張スロットが多く拡張性が高い |
| Micro-ATX | 244 × 244mm | ATXよりコンパクト。NASや省スペースPCに人気 |
| Mini-ITX | 170 × 170mm | 最小サイズ。拡張性は限定的だが超小型PCに最適 |
ケースは対応するフォームファクタが決まっているため、マザーボードとケースの組み合わせを必ず確認しましょう。今回はMicro-ATXのマザーボードを選んだので、ケースもMicro-ATX対応のものを選ぶ必要があります。
B550チップセットはAM4ソケットの中でもコスパに優れており、必要な機能が一通り揃っています。SATAが4ポートあるので、HDD2台＋将来の増設にも対応できます。
購入価格：¥8,864（Amazon）
メモリ
Crucial DDR4-3200 8GB × 2枚（合計16GB） を使用しました。
| スペック | 値 |
|---|---|
| 規格 | DDR4-3200（PC4-25600） |
| 容量 | 8GB × 2枚（16GB） |
| ピン数 | 288pin |
ZFSとメモリの関係
ZFSはARC（Adaptive Replacement Cache） というキャッシュ機構を持っており、空きメモリをキャッシュとして積極的に使います。メモリが多いほどファイルアクセスが高速になります。TrueNASの公式推奨は最低8GB、推奨16GB以上です。
ECC vs non-ECC
ZFSではECCメモリが推奨されることがありますが、今回はnon-ECCを選びました。ECCメモリはメモリのビットエラーを検出・訂正できますが、対応するCPU・マザーボードが限定され、コストも上がります。個人用途のNASであればnon-ECCでも十分実用的です。
今回のメモリは2021年に別用途で購入したものを流用しています。
購入価格：¥6,915（2021年購入時の価格。直近の相場は¥20,500前後）（Amazon）
HDD
WD Red Plus 1TB（WD10EFRX）× 2台 を選びました。今回は整備済み品（リファービッシュ）を購入してコストを抑えています。
| スペック | 値 |
|---|---|
| 型番 | WD10EFRX |
| 容量 | 1TB |
| 回転速度 | 5,400rpm |
| キャッシュ | 64MB |
| インターフェース | SATA 6Gb/s |
| 記録方式 | CMR |
| 台数 | 2台 |
NAS向けHDDの選び方
NAS向けHDDは24時間365日の連続稼働に耐えられるよう設計されています。主要なシリーズは以下の3つです。
| シリーズ | メーカー | 特徴 |
|---|---|---|
| WD Red Plus | Western Digital | CMR記録、NAS向けの定番 |
| IronWolf | Seagate | 回転振動センサー搭載 |
| MN Series | 東芝 | コスパに優れる |
CMR vs SMR
HDDの記録方式にはCMR（Conventional Magnetic Recording） とSMR（Shingled Magnetic Recording） の2種類があります。
- CMR ー 従来方式。ランダムライト性能が安定しており、NAS・RAID用途に適している
- SMR ー 瓦記録方式。容量単価は安いが、書き込み性能が不安定でRAID再構築が遅くなる可能性がある
NAS用途ではCMRを選ぶのが安全です。WD Red Plusは全モデルCMRなので安心です。
RAID構成と実効容量
今回はHDD2台でZFSミラー構成としました。ミラーは2台のHDDに同じデータを書き込むため、1台が故障してもデータが失われません。
- HDD容量：1TB × 2台
- 実効容量：約1TB（ミラーのため半分）
まずは小さく始めて、容量が足りなくなったらHDDを交換・追加する方針です。
購入価格：¥9,700 × 2台 = ¥19,400（Amazon）
SSD
Silicon Power P34A60 128GBを選びました。
| スペック | 値 |
|---|---|
| 型番 | SP128GBP34A60M28 |
| 容量 | 128GB |
| フォームファクタ | M.2 2280 |
| インターフェース | PCIe 3.0 x4 |
| プロトコル | NVMe 1.3 |
SSDの用途はTrueNASのブートドライブです。OSの起動やシステムファイルの読み書きに使います。
NVMe SSDを選んだ理由は、マザーボードのM.2スロットを活用することでSATAポートをHDD用に温存できるからです。ブート用途なら128GBで十分です。
SSD分離（アプリデータとNASデータの物理的な分離）の詳細は第7回で解説予定です。
購入価格：¥5,200（Amazon）
PCケース
Okinos Cypress 3 Woodを選びました。
NAS向けケースの条件は以下です。
- 3.5インチベイ ー HDDを複数台搭載できること
- エアフロー ー 24時間稼働するためしっかり冷却できること
- 設置サイズ ー 自宅に常設するので大きすぎないこと
選定理由
Okinos Cypress 3 Woodを選んだ理由は以下の3つです。
- 価格が安い ー ¥5,500前後とNAS向けケースとしてはかなり手頃
- NASの機能要件を満たしている ー 3.5インチベイ2基、エアフロー確保、設置しやすいサイズ
- 木目の見た目が好み ー 部屋に常設しても違和感がないデザイン
注意：マザーボードとの対応を必ず確認しよう
ケースには対応するマザーボードのフォームファクタが決まっています。今回はMicro-ATXのマザーボードを使うため、Micro-ATX対応のケースを選ぶ必要があります。NAS向けケースにはMini-ITX専用のものも多いので、購入前に必ず確認しましょう。
購入価格：¥5,535（Amazon）
電源ユニット
玄人志向 KRPW-BR550W/85+ を選びました。
| スペック | 値 |
|---|---|
| 定格出力 | 550W |
| 認証 | 80PLUS Bronze |
| 規格 | ATX |
必要ワット数の見積もり
各パーツの消費電力を合算すると、最大でも150W程度です。
| パーツ | 消費電力（目安） |
|---|---|
| CPU（Ryzen 3 3200G） | 65W |
| マザーボード | 30W |
| メモリ（16GB） | 6W |
| HDD × 2 | 12W |
| SSD | 3W |
| ファン | 5W |
| 合計 | 約120W |
550Wは構成に対してかなり余裕がありますが、80PLUS認証は負荷率50%前後で最も効率が良くなります。また将来的にHDDやNICを追加しても問題ありません。
80PLUS認証と電気代
80PLUS Bronze認証は、負荷率20〜100%の範囲で82〜85%の変換効率を保証します。変換効率が高いほど熱として無駄になる電力が少なく、24時間稼働するNASでは電気代に直結します。電気代の詳細は第11回で解説予定です。
購入価格：¥7,980（Amazon）
その他（ケーブル等）
今回は追加でNICやケーブルは購入していません。
- SATAケーブル ー マザーボードに付属のものを使用
- NIC ー マザーボードのオンボードGbE LANを使用（将来的に2.5GbE NICの追加を検討中）
ネットワーク性能の実測は第9回で詳しく検証します。
費用まとめ
全パーツの費用をまとめます。
| パーツ | 型番 | 数量 | 単価 | 小計 |
|---|---|---|---|---|
| CPU | AMD Ryzen 3 3200G | 1 | ¥13,180 | ¥13,180 |
| マザーボード | GIGABYTE B550M K | 1 | ¥8,864 | ¥8,864 |
| メモリ | Crucial DDR4-3200 8GB×2 | 1セット | ¥6,915 | ¥6,915 |
| HDD | WD Red Plus 1TB（整備済み品） | 2 | ¥9,700 | ¥19,400 |
| SSD | Silicon Power P34A60 128GB | 1 | ¥5,200 | ¥5,200 |
| ケース | Okinos Cypress 3 Wood | 1 | ¥5,535 | ¥5,535 |
| 電源 | 玄人志向 KRPW-BR550W/85+ | 1 | ¥7,980 | ¥7,980 |
| 合計 | ¥67,074 |
※メモリは2021年に購入したものを流用（当時¥6,915）。直近の相場では¥20,500前後のため、今から全て新規購入する場合は約¥80,000程度になります。
市販NASとの価格比較
2ベイNASの定番であるSynology DS224+は本体価格が約¥45,000ですが、CPUはIntel Celeron J4125（4コア / 2.0GHz）、メモリは2GBとスペックは控えめです。Immichのような重めのアプリケーションを快適に動かすにはメモリ増設やより上位モデルが必要になります。
自作NASなら約¥67,000で、Ryzen 3 3200G＋16GBメモリという余裕のあるスペックを実現できました。パーツ交換や増設も自由に行えるので、長期的に見てもコスパの良い選択だと考えています。
最後に
今回はNAS自作に必要な全パーツの選定理由と費用をまとめました。合計約7万円で、Immichも快適に動かせるスペックのNASが組めます。
次回は組み立て編で、実際にパーツを取り付けていく作業を解説していきます。お楽しみに！
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